Az erdő ősszel – erőgyűjtő, őszköszöntő természetjárás a Börzsönyben

Az erdő ősszel – erőgyűjtő, őszköszöntő természetjárás a Börzsönyben

Október 25-én Etka erőgyűjtő túrát szervezünk Királyrétre.

Kismarosról a 10 órakor induló erdei kisvasúttal megyünk fel Királyrétre, ahonnan könnyű túrát teszünk a Kisinóci túristaházig. Ott rövid pihenő után közös jógázással frissítjük fel magunkat. Miután elfogyasztottuk a becsomagolt ebédünket, ugyanazon az útvonalon jutunk vissza a vasúthoz. Indulásig itt ki lehet próbálni a hajtánypályát, fel lehet mászni a Vár-hegyre és egy rövid körsétával meg lehet csodálni a tavakat. A túra nem lesz hosszú, hiszen a cél a feltöltődés, kikapcsolódás és a közös mozgás élménye. (A túristaházig és vissza a táv kb. 8km. ) Hozhattok magatokkal családtagokat, gyerekeket is.

Ne hagyd otthon az esőkabátot, szendvicset, folyadékot! Kényelmes, sportos ültözékben gyere! Túracipő illetve sportcipő ajánlott!

A kisvasút díja:

Teljes árú menettérti jegy 1000 Ft

Kedvezményes menettérti (*diák, 65 év feletti személy) 600 Ft

*Diákigazolványt illetve a személyigazolványt ne hagyd otthon!

10 fő feletti csoportnál előre kell jelezni az utazási szándékot, így légy szíves, hogy legkésőbb október 18-ig jelentkezzetek a túrára!

Visszafelé a kisvonat 14.38 és 16.38-kor jön vissza Kismarosra. Majd az időjárásnak és a hangulatnak a függvényében eldöntjük ott, hogy mikor legyen a visszaindulás.

EGÉSZSÉGNAPI MEGHÍVÓ

Az Etka-Jóga Rekreációs Egyesület és az Óbudai Csicsergő óvoda idén, nyolcadik alkalommal rendezi meg hagyományőrző egészségnapját az Etka jóga jegyében!

Időpont: 2014. október 11. szombat 14 órától 18 óráig
Helyszín: 1033 Budapest, Szérűskert u.41. Óbudai Csicsergő tagóvoda

PROGRAM

14:00 Hagyományőrző Egészségnapi megnyitó: Kertész Anna EJRE elnök

14:15 Az Óbudai Csicsergő tagóvoda vezetője, Fehér- Kenderesi Noémiismertetője a „Zöld Óvoda” programról.

14:30 Zene-mozgás-életöröm: Miklós Lászlóné vezető oktató és csoportjának interaktív bemutatója gyermekeknek és felnőtteknek.

14:50 Tudjuk-e, hogy mit teszünk nap – mint nap önmagunk és környezetünk ellen, és tudatos életszemlélettel mire figyelhetünk és javíthatunk ezen, -választásainkkal? Toronyi Krisztina életmód tanácsai és bemutatója.

15:30 Akár szeret főzni, akár nem, tápértékben gazdag hagyományos egytálétel, 8-10 perc alatt! Szigethy Kálmán – reform ételkészítő – kóstolóval egybekötött bemutatója.

16:00Az EJRE tagjainak saját készítésű „vendégváró falatjai.”

17:00 Etka jógával is az egészségért! Az Etka Erőgyűjtő módszer bemutatása vezető oktatók közreműködésével, interaktív „mozgásterápia”.

A programok között konzultációk, beszélgetések az egészség helyreállításról, megőrzésről, a korszerű életmód megvalósítási lehetőségekről.

A rendezvényen a részvétel ingyenes! Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Rendezők
Információ: www.etkajoga.com, info@etkajoga.com, 06/20-296-2317

Jóga Flashmob

Időpont: 2014. szeptember. 13. szombat / esőnap másnap, 14. vasárnap/ délután 15:30, gyülekezés a Vörösmarty téren a belvárosban, – az oroszlános kútnál!

Helyszín:

1./A gyülekezés helyszínén is maradhatunk, ahol jelenleg kirakodóvásár van, és egy színpad zenével. Ennek előnye, hogy becsatlakozhatunk a hangosítóba, a magfelelő kábellel. Így hangosabb lenne a zene, amelyre bemutatónkat tartjuk.

2./ A másik helyszín a Kristóf tér és Váci utca találkozása, ahol az ANNA kávézó és a ZARA áruház van. Ott is van áramvételi lehetőség.

Mindkét helyszínt jónak találom, a találkozást követően döntünk véglegesen, vagy bevállaljuk mind a kettőt?

Programunkra mindenkit szeretettel várunk, aki kedvet érez ahhoz, hogy a zenés zöld mozgást kipróbálja! Gyertek minél többen!

Hívjatok vendégeket, érdeklődőket!

Legyen ez egy nagy össznépi örömünneppel induló tanévnyitó a mozgás jegyében!

Szervező

Horváth Gabi, elérhetősége: bumip@intellimail.hu, telefon: 06 70 207 8684

 

Szívélyes üdvözlettel: Horáthné Gabi